SENIORTRÄNING

 

KlubbElva Seniorträning är för dig som vill träna på ett mycket roligt och effektivt sätt. Lika viktigt är vår sociala samvaro och trivsel.

Ta en titt i menyn nedan vad som passar just dig bäst!

Mats.jpg

SENIORTRÄNING

CIRKELTRÄNING SENIOR

Enkla & varierande övningar där vi tränar med både kroppen & olika redskap som belastning. 

STYRKA SENIOR

Enkla & varierande övningar där vi tränar med både kroppen & olika redskap så som skivstänger, kettlebells som belastning. 

CIRKELTRÄNING PULS SENIOR

Enkla & varierande övningar där vi tränar med både kroppen & olika redskap som belastning. Här är tempot något högre än våra andra pass.

VÄLKOMMEN ATT PROVA PÅ!

Tack för att du kontaktar oss. Vi hör av oss inom kort